スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

筋トレとジョギング


本日は、先日書いた「体重計」という記事の続きです。




うすうす「最近、お腹がやばいな~」と思っておりましたが、



先日の体脂肪率「18.6%」に衝撃を受け、



鏡に映る自分のお腹を見て




五十嵐正一のお腹




本格的に



こりゃまずい五十嵐正一



と思いました。




というわけで、





腕立て伏せと腹筋


毎日、腕立て伏せと腹筋、背筋を始めて早1カ月。



さっそく効果が表れてきました(ふふふ)。



これに気を良くして、



ジョギングも始めようと(!)




スポーツ用品店に行って散々試し履きをし、



ようやく足に合う靴を見つけ出して購入しました。




アシックスGT-2160 NEWYORK
アシックスGT-2160 NEWYORK




高校時代以来ではなかろうかという



本当に久々のジョギング。




ジョギング





しかし、2日連続でこなしたところで、






右足膝がいたたたた…


右足の膝の周辺が痛くなり、



中断せざるをえなくなりました。



(つづく)




***本日のきよこちゃん***

お母さんもこれ以上体重を増やさないようにって
お医者さんに言われたの



と言いながら…



おはぎの前に座るきよこちゃん

おはぎを食べるきよこちゃん




スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

その後

どうなったか気になってたんだけど、膝どう?
…っていうか、たったの2日で…!?
準備運動はしたんだよねぇ。
最初は競歩ぐらいの早歩きがいいですよ。
でも、これにこりずに続けてください。
ワタシも気づいたらお腹まわりがプニプニしてきたので
最近、やっとまじめに走り始めましたよ…。
2週間後、大会に出るのに。。。。不安。

Re: その後

ahikamoさん

師匠、ご心配をおかけしてすみません。
それがまだ話の続きがありまして、
今日その記事をアップしようかと思っていたら、
もうこんな時間…!

スイカ食べ放題マラソン、本当に楽しそうですね!
大会はいつなのでしたっけ?
頑張ってね!!!
プロフィール

五十嵐正一

Author:五十嵐正一
初めまして!
神奈川県相模原市在住の声楽家の五十嵐正一です。小田急線相模大野駅から徒歩1分の音楽工房 うたの木で、声楽のレッスン、合唱・コーラスも行っています。
※歌のお仕事も承ります。お気軽にご連絡ください。

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

Twitter
カレンダー
03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
最新コメント
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
最新トラックバック
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。